Trufle psylocybinowe – czym są i jak je dawkować?

Trufle psylocybinowe, znane również jako “magiczne trufle“, zdobywają coraz większą popularność wśród entuzjastów substancji psychodelicznych. Ich wzrost zainteresowania jest szczególnie widoczny od 2008 roku, kiedy to Holandia wprowadziła zakaz sprzedaży grzybów psylocybinowych, nie uwzględniając jednak w tym zakazie trufli. Ten szczegół prawny otworzył nowe drzwi dla miłośników psychodelików, który doprowadził do wzrostu sprzedaży trufli. Mimo ograniczonej liczby badań na temat składników aktywnych w truflach psylocybinowych, wielu ludzi przyjmuje, że nie różnią się one znacząco od ich grzybowych odpowiedników. W tym artykule przyjrzymy się bliżej, czym są te fascynujące organizmy, jakie mają właściwości i w jaki sposób można je bezpiecznie stosować.

Czym są trufle psylocybinowe?

Trufle psylocybinowe, niesłusznie mylone z truflami używanymi w kuchni, są w rzeczywistości twardymi, i gęstymi nodami (zwane naukowo sklerotami), które formują się na mycelium pewnych gatunków grzybów. Mycelium to rozległa sieć połączonych ze sobą strzępków, rozprzestrzeniających się pod ziemią, a sklerocja powstają jako rodzaj magazynu pokarmowego, pozwalającego grzybom przetrwać w niekorzystnych warunkach. W przeciwieństwie do trufli kulinarnych, należących do rodzaju Tuber, trufle psylocybinowe zawierają psychodeliczne związki chemiczne, takie jak psylocybina.

Trufle psylocybinowe a trufle kulinarne

Podstawowa różnica między truflami psylocybinowymi a truflami kulinarnymi leży w ich biologicznym pochodzeniu i składzie chemicznym. Trufle kulinarne, cenione za swój wyjątkowy smak i aromat, należą do zupełnie innej rodziny grzybów. Z kolei trufle psylocybinowe są cenione przede wszystkim za ich psychodeliczne właściwości, wynikające z obecności psylocybiny i innych związków psychoaktywnych. Oba typy trufli rosną pod ziemią, ale ich podobieństwa kończą się na tym elemencie.

Efekt synergii w truflach psylocybinowych

Podobnie jak w przemyśle konopnym, gdzie efekt synergii odgrywa znaczącą rolę w działaniu medycznym, podobne zjawisko obserwuje się w przypadku psylocybiny i innych związków zawartych w grzybach. Efekt ten opisuje synergię między różnymi związkami chemicznymi obecnymi w naturalnym produkcie, która może potęgować lub modyfikować ich działanie. W przypadku trufli i grzybów psylocybinowych, jest to szczególnie istotne, ponieważ nie dostarczają one jedynie psylocybiny, ale cały koktajl związków psychoaktywnych. Chociaż badania nad czystą psylocybiną pokazują obiecujące wyniki w kontekście precyzyjnego dawkowania i potencjalnych zastosowań terapeutycznych, naturalna mieszanka związków może oferować unikalne doświadczenia i korzyści, których nie da się uzyskać przy użyciu syntetycznej psylocybiny.

Różnice między truflami a grzybami psylocybinowymi

Choć trufle i grzyby psylocybinowe pochodzą od tych samych gatunków grzybów i zawierają podobne związki psychoaktywne, istnieją między nimi znaczące różnice. Trufle psylocybinowe, czyli sklerocja, są formą przetrwalnikową grzyba, która pozwala mu przetrwać w niekorzystnych warunkach. Z tego względu mogą być mniej potężne pod względem zawartości psylocybiny niż ich odpowiedniki w postaci owocników, choć zawartość tej substancji wciąż jest wystarczająca do wywołania efektów psychodelicznych. Ponadto, sposób ich wzrostu i cykl życiowy różni się od tradycyjnych grzybów, co może wpływać na dostępność, cenę i legalność w niektórych regionach.

Jak dawkować trufle psylocybinowe?

Dawkowanie trufli psylocybinowych jest kluczowym aspektem bezpiecznego i kontrolowanego doświadczenia psychodelicznego. Zalecane dawki mogą się różnić w zależności od indywidualnej tolerancji, oczekiwanych efektów i szczepu trufli. Oto szczegółowy poradnik dotyczący dawkowania magicznych trufli:

Podstawowe zasady dawkowania trufli psylocybinowych

1. Znajomość własnego ciała: Przed przystąpieniem do eksperymentowania z truflami, ważne jest, aby zrozumieć własne predyspozycje i wcześniejsze doświadczenia z substancjami psychoaktywnymi. Historia reakcji na psychodeliki, obecne samopoczucie psychiczne i fizyczne, a także indywidualna tolerancja na substancje psychoaktywne mogą wpływać na doświadczenie.
2. Wybór odpowiedniego momentu i otoczenia: Dla bezpieczeństwa i komfortu, trufle psylocybinowe należy spożywać w spokojnym, bezpiecznym miejscu, najlepiej w obecności zaufanej osoby, która będzie pełniła rolę przewodnika lub opiekuna. Odpowiednie otoczenie może znacząco wpłynąć na pozytywne przeżycie sesji.
3. Rozpoczęcie od niskiej dawki: Dla osób bez doświadczenia z psychodelikami zaleca się rozpoczęcie od bardzo niskiej dawki, aby ocenić reakcję organizmu. Dawkę można stopniowo zwiększać w kolejnych sesjach, ale nigdy nie należy tego robić podczas jednej sesji.

Sugerowane dawki

• Początkujący: Dla osób, które nigdy wcześniej nie miały doświadczenia z psychodelikami, zalecana dawka to 5 gramów świeżych trufli. Daje to możliwość aklimatyzacji do nowych doświadczeń sensorycznych bez przytłaczającej intensywności.
• Średnio zaawansowani: Użytkownicy, którzy mają już pewne doświadczenie z psychodelikami, ale wciąż poszukują umiarkowanie głębokiego doświadczenia, mogą zwiększyć dawkę do 10 gramów. Taka ilość powinna prowadzić do bardziej intensywnych wrażeń wizualnych i głębszej introspekcji.
• Zaawansowani: Osoby dobrze zaznajomione z efektami psychodelików i posiadające wysoką tolerancję mogą eksplorować dawki w zakresie 15-20 gramów. Dawki te mogą wywołać głębokie doświadczenia mistyczne i intensywną podróż wewnętrzną. Należy jednak podchodzić do nich z dużą ostrożnością.

Dawkowanie a sposób przygotowania

• Spożywanie na surowo: Najprostszą metodą jest spożywanie świeżych trufli bezpośrednio. Ważne jest, aby trufle były dobrze przeżute, co ułatwi ich strawienie i absorpcję psylocybiny.
• Herbatka z trufli: Trufle można również zalać gorącą, ale nie wrzącą wodą i pozostawić do zaparzenia na około 15 minut. Taka herbatka może być łagodniejsza dla żołądka i szybciej przyswajalna. Ta metoda może zmniejszyć ryzyko wystąpienia nudności.
• Lemon tek: Metoda Lemon Tek polega na pokrojeniu trufli i moczeniu ich w soku z cytryny przez kilkanaście minut. Kwas cytrynowy przekształca psylocybinę w psylocynę, co może przyspieszyć i wzmocnić działanie trufli.

O czym pamiętać

• Nawodnienie: Ważne jest, aby pić dużo wody przed, w trakcie i po sesji z truflami.
• Post: Spożywanie trufli na pusty żołądek może zwiększyć intensywność doświadczenia i przyspieszyć jego onset.
• Stan psychiczny: Twoje aktualne samopoczucie psychiczne ma duży wpływ na doświadczenie. Unikaj spożywania trufli w trakcie złego nastroju lub depresji.

Pamiętaj, że każda osoba reaguje na psychodeliki inaczej, a powyższe dawki są jedynie orientacyjne. Zawsze podchodź do eksploracji świata psychodelików z szacunkiem i ostrożnością, mając na uwadze własne bezpieczeństwo i dobrostan.

Znaczenie badań nad truflami psylocybinowymi

Mimo rosnącej popularności trufli psylocybinowych, wciąż istnieje wiele niezbadanych obszarów dotyczących ich składu chemicznego, efektów i potencjalnych zastosowań terapeutycznych.

Może być prawdą, że skład chemiczny trufli psylocybinowych jest taki sam jak grzybów magicznych. Jednakże, dopóki nauka nie obali lub nie potwierdzi tego założenia, pozostaje to tajemnicą. Przeszukując literaturę naukową, można trafić na dwa badania z 2018 roku, w których badano efekty trufli psylocybinowych. Na szczęście, badacze analizowali związki chemiczne w truflach psylocybinowych jako część ich projektu badawczego.

Jedno badanie uśredniło trzy próbki trufli psylocybinowych pod kątem czterech alkaloidów znanych z występowania w grzybach. Koncentracje były prawie identyczne dla trzech próbek. Średnie wynosiły:

• Psylocybina = 1,595 µg/g
• Psylocyna = 85 µg/g
• Baeocystyna = 31 µg/g
• Norbaeocystyna = 8 µg/g

Inne badanie analizowało 15 g próbki trufli z Psilocybe Hollandia pod kątem ilości psylocybiny i psylocyny:

• psylocybina = 1.9 mg
• psylocyna = 10.5 mg

Analiza drugiej próbki trufli jest szczególnie intrygująca. Ilość psylocyny jest ponad pięciokrotnie większa niż ilość psylocybiny. W przeciwieństwie do trufli, grzyby magiczne zazwyczaj zawierają mniej psylocyny niż psylocybiny, czasami tylko śladowe ilości. Czy te dane sugerują, że niektóre trufle psylocybinowe są lepszym źródłem psylocyny niż grzyby psylocybinowe?

Wnioski

Trufle psylocybinowe stanowią fascynujący obszar badawczy i doświadczalny, oferując unikalne doświadczenia psychodeliczne oraz potencjalne korzyści terapeutyczne. Rozumienie ich biologii, składu chemicznego, a także odpowiedzialne i świadome dawkowanie są kluczowe dla bezpiecznego eksplorowania ich możliwości. W miarę postępów w badaniach naukowych i rosnącej akceptacji społecznej, trufle psylocybinowe mogą odgrywać coraz ważniejszą rolę w badaniach nad psychodelikami i ich zastosowaniach.

Źródła:

1. Gartz J. Analysis of aeruginascin in fruit bodies of the mushroom Inocybe aeruginascens. International Journal of Crude Drug Research. 1989;27(3):141-144. doi:10.3109/13880208909053954
2. Prochazkova L, Lippelt DP, Colzato LS, Kuchar M, Sjoerds Z, Hommel B. Exploring the effect of microdosing psychedelics on creativity in an open-label natural setting. Psychopharmacology. 2018;235(12):3401-3413. doi:10.1007/s00213-018-5049-7
3. Mason NL, Mischler E, Uthaug MV, Kuypers KPC. Sub-Acute Effects of Psilocybin on Empathy, Creative Thinking, and Subjective Well-Being. Journal of Psychoactive Drugs. February 2019:1-12. doi:10.1080/02791072.2019.1580804
4. Stamets P, Weil A. Psilocybin Mushrooms of the World: An Identification Guide. First Edition. Berkeley, Calif: Ten Speed Press; 1996.